Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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52,0 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1957 kcal
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Gras: 40,32g | Prot: 98,23g | Carb: 321,05g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Pranzo: Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza, General Mills Lucky Charms Cereal. Cena: Pure Protein Vanilla Milkshake. Snacks/Altro: Pure Protein Marshmallow Crispy Treat Protein Bar, Great Value Sun-Dried Raisins, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Air Popped Popcorn, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Pillsbury Frudel. Di più...
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1812 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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