Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 32,39g | Prot: 66,95g | Carb: 148,40g.
Colazione: Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Tempe, Sari Roti Roti Tawar (1), Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Buah Pir, Energen Sereal Coklat. Cena: Tora Bika Creamy Latte, Jagung Rebus, Tahu, Sawi Putih, Telur, ABC Saus Sambal . Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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