Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4205 kcal
|
Gras: 207,89g | Prot: 127,57g | Carb: 471,82g.
Colazione: Сахар, Свитлогорье Глазированный Сырок , Fitelle Крем-Десерт Кокосовый без Сахара , Творожная Запеканка, Ратимир Карбонад Особый , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бридер Хлеб Интеграл с Отрубями. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ратимир Сосиски Ратимировские , Картофель Отварной. Cena: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Milky Way Конфета . Snacks/Altro: Бридер Печенье Сибирская Колибри, Heineken Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы, Пицца с Куриной Грудкой и Песто, Campina Сливки Порционные, Голден Яблоко , Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ela_schulz
|