Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 47,34g | Prot: 53,78g | Carb: 85,18g.
Colazione: Café Expresso, Verdemar Biscoito Três Queijos. Pranzo: KFC Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado. Cena: Ovo Cozido. Snacks/Altro: Nestlé Crunch (25g), Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Requeijão, Banana Prata. Di più...
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2091 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di vivianegvieira
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