Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2013
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 40,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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408 kcal
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Gras: 30,46g | Prot: 20,26g | Carb: 15,58g.
Colazione: Brie Cheese, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Gelatin Powder (Unsweetened), Turmeric (Ground), Whole Milk. Di più...
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3446 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenmacha
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