Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2013
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108,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 40,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 81,31g | Prot: 83,00g | Carb: 40,03g.
Colazione: Mixed Nuts, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Gelatin Powder (Unsweetened), Turmeric (Ground), Whole Milk. Pranzo: Saffron Road Rogan Josh, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Lee's Famous Recipe Cole Slaw, Broccoli, Prime Rib. Di più...
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3601 kcal
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Esercizio:
Shopping - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenmacha
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