Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 67,20g | Prot: 97,03g | Carb: 204,12g.
Colazione: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Межениновская Птицефабрика Докторская Колбаса , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Haribo Маршмеллоу. Pranzo: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Лента Морковь по-Корейски , Булгур с Курицей. Cena: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Ашан Груша Вильямс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Насладись Карамель Леденцовая Ассорти , Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%, Щедрые Хлебец Ржаной. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|