Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 83,69g | Prot: 105,78g | Carb: 113,85g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 85%, Коричневый Сахар, Кардамон, Кофе, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Шпинат, Омлет или Яичница, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Сулугуни. Pranzo: Коричневый Сахар, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Цикорий, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ярмарка Смесь Бурый и Дикий Рис. Cena: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Сухари, Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами, Сырный Суп с Курицей, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|