Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
|
98 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 61,72g | Prot: 112,61g | Carb: 154,05g.
Colazione: Несквик Какао Порошок, Яйцо, Клубника, Манго, Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Капучино, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Вязанка Ветчина Столичная. Pranzo: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Помидоры, Гуляш, Рис Отварной. Cena: Спагетти с маслом, Гуляш. Snacks/Altro: Манго, Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di имякакоето
|