Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 47,77g | Prot: 124,24g | Carb: 142,02g.
Colazione: Alpro Kokosmilch, Milbona Frischkäse, Deluxe Schwarzer Heilbutt Geräuchert , Haferflocken, Ei. Pranzo: Olivenöl, Alnatura Quinoa, Lidl Hänchenbrust, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Äpfel, Erlenhof Grüner Spargel, Gelbe Paprika, Rucola, Tomaten. Cena: TiP Kabeljaufilet, Grüner Spargel, Gelbe Paprika, Brokkoli, Tomaten. Snacks/Altro: Heidelbeeren, Alpro Soya Joghurt Natur . Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helene! bergi
|