Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 74,60g | Prot: 90,34g | Carb: 114,89g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Авида Творог 5%. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Cena: Чернослив, Селедка под Шубой, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Чай, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Хлеб Дарницкий, Сервелат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a_link_a
|