Diario di nadous, 15 apr 21

Probably just water weight. Giving keto a try for a bit..I know I said I’d stay off the scale until May but I couldn’t resist. I was curious.
52,8 kg Perso fino ad ora: 4,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1281 kcal Gras: 60,72g | Prot: 127,27g | Carb: 57,26g.   Colazione: Scrambled Egg, Avocados. Pranzo: Chicken Breast Meat, Cooked Asparagus (from Fresh), Red Sweet Pepper. Cena: Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Lifestyle Food Oat Milk, Superfoods Organic Cacao Powder, Tahini Sesame Butter Seeds, 100% Maple Syrup, Padkos Pumpkin Seeds, Strawberries. Di più...
1731 kcal Esercizio: Indoor bike - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di nadous


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