Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 62,03g | Prot: 73,73g | Carb: 131,14g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Бородинские. Pranzo: Рагу. Cena: Миндаль Миндаль, Банан, Белый Хлеб, Fish House Кета Слабосоленая , Фундук Фундук. Di più...
|
|
2387 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanedz
|