Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 28,04g | Prot: 130,23g | Carb: 8,69g.
Pranzo: Auchan Jeunes Pousses d'épinards, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Cena: Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Snacks/Altro: Carrefour Nuggets de Poulet. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jef2k3
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