Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 56,60g | Prot: 68,57g | Carb: 189,18g.
Pranzo: Knorr Sauce Hollandaise Light, Olivenöl, Lachs, Edamame, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Cena: Avocado, Alnatura Reiswaffeln Natur, Milbona Körniger Frischkäse 0,8%, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Körnerbrot. Snacks/Altro: DM Bio Datteln Entsteint, Äpfel, Karotten, Kinder Schokolade, Aldi Cashewkerne, Heidelbeeren, Erdbeeren, Dr. Oetker Love It! Pflanzlicher Pudding Schokolade. Di più...
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1489 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 57 minuti, Samsung Health - 23 ore e 3 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SaLiKa89
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