Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 57,50g | Prot: 92,86g | Carb: 191,14g.
Colazione: Творог 9%, Киви, Семена Льна, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо. Pranzo: Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Clever Морковь по Корейски, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Pere Сочевиця Зелена. Cena: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Банан, Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Инделика Голубцы, Диканське Печиво Цукрове . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zincenkovitalina06
|