Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1830 kcal
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Gras: 71,82g | Prot: 68,18g | Carb: 238,41g.
Colazione: Natrol Omega-3 Fish Oil, Творожная Булочка, Шарлотка ПП, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Pranzo: Авокадо Авокадо, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Говядина Тушеная, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон. Cena: Батон, Horeca Select Топпинг Карамель, ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . Snacks/Altro: Сыр Моцарелла, Кофе, Кулич Пасхальный. Di più...
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2207 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 48 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 2 ore e 42 minuti, Stare in piedi - 4 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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