Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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742 kcal
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Gras: 28,14g | Prot: 23,73g | Carb: 92,82g.
Colazione: Koffie, Zwagerman Boterhamworst, Aldi Hella Bewust Light, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Vitakrone Sellery Salade. Pranzo: Milbona Roomboter Ongezouten, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Aldi Krentenbol, Lidl Brie, Jumbo Bloemen Honing, Pijnboompitten (Pignolias), Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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