Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
936 kcal
|
Gras: 35,90g | Prot: 62,71g | Carb: 82,67g.
Colazione: ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Tempura Udang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Cimory Yogurt Drink, Kerupuk Udang, Tempe Goreng, ABC Kecap Inggris, Saus Tiram, Dada Ayam, Brokoli, Nasi Putih. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di widdykd
|