Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
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106,0 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 61,03g | Prot: 101,77g | Carb: 107,04g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Mixed Salad Greens, Hidden Valley The Original Ranch Light. Cena: Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Asparagus, Salmon, Butter. Snacks/Altro: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Di più...
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Calando 4,1 kg a Settimana
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