Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
|
58 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 41,37g | Prot: 87,62g | Carb: 115,01g.
Colazione: Cucumber (Peeled) , Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Alfamart Nasi Merah. Cena: Alfamart Ikan Pindang, Cooked Spinach (from Fresh), Alfamart Nasi Merah. Snacks/Altro: Indomart Tempe Mendoan, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Bakwan, Bio Kul Plain Yogurt, Avocado, Papaya. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di duinatha
|