Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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634 kcal
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Gras: 22,87g | Prot: 28,73g | Carb: 79,23g.
Colazione: Ramazan Pidesi, Yumurta. Cena: Karışık Yeşil Salata, Ramazan Pidesi, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Etli Güveç. Snacks/Altro: Lokma Tatlısı. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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