Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
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44,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2002 kcal
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Gras: 68,73g | Prot: 118,93g | Carb: 229,88g.
Colazione: ロールドオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ. Pranzo: 真鯛のポワレ, マルカワ食品 絹ごし豆腐, キッコーマン うちのごはん 厚揚げのみぞれ煮, マルコメ 糀美人 味噌汁ほうれん草, ふじっ子 ひじき煮, 冷や奴, こんにゃく, ミツカン プチ納豆, はくばく もち麦ごはん, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Cena: サブウェイ バルサミコソース, 焼きメカジキ, インサラータ・カプレーゼ, キャベツ炒め, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, 丸大食品 あらびきウインナー, フジッコ さつまいも甘煮, レンコンのきんぴら, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 雑穀米. Snacks/Altro: モンブラン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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