Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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916 kcal
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Gras: 29,43g | Prot: 40,11g | Carb: 123,99g.
Cena: Pepsi Kola, Tavuk Döner, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Altro: Süt (Yağsız), Ülker Bitter Çikolata %85, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Kuru Kayısı, Ülker Sütlü Çikolata. Di più...
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2218 kcal
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Esercizio:
RPM - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di yarensekeer
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