Diario di pona83, 15 apr 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
60,8 kg Perso fino ad ora: 19,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1297 kcal Gras: 63,32g | Prot: 73,80g | Carb: 108,21g.   Colazione: Сочник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Кофе с Молоком, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Магнит Яйцо Варёное . Cena: Сметана 15%, Кофе с Молоком, Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом, Конти Печенье, Шашлык Куриный, Спагетти, Командор Бургер с Куриной Котлетой, Пирожок с Картошкой. Snacks/Altro: Призма Яблоко Ред Делишес. Di più...
2758 kcal Esercizio: Escursionismo - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di pona83


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.