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Um pouquinho mais leve
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78 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 68,80g | Prot: 57,80g | Carb: 164,36g.
Colazione: Seara Linguiça de Frango, Ovo Mexido, Wickbold Pão Hot Dog. Pranzo: Abacaxi, Guacamole com Tomates, Couve Refogada, Estrogonofe de Carne, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Atemoia, Guacamole com Tomates, Couve Refogada, Feijoada, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Queensberry Geléia de Laranja, Queijo Branco, Prov Chips Provolone Desidratado, Lindt Dark Chocolate Intense Orange. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robin Melgar
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