Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 30,81g | Prot: 62,67g | Carb: 109,79g.
Colazione: Nestle Honey Stars, Greenfields Low Fat Milk. Pranzo: Wortel Dimasak, Tempe, Saus Tiram, Telur, ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Shirataki Mie Kering. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Nasi Merah. Snacks/Altro: Kalbe Slim & Fit Cookies, Cimory Cimory Squeeze. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di semangatt27
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