Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 74,48g | Prot: 74,05g | Carb: 120,58g.
Colazione: Грейпфрут, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Конина Вареная, Хлеб Цельнозерновой. Pranzo: Кофе с Молоком, Апельсин, Семга Запеченная, Винегрет. Cena: Чай с Молоком, Орешки со Сгущенкой, Конина, Винегрет, Пирожок с Картошкой. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ainurads
|