Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 45,82g | Prot: 85,89g | Carb: 107,47g.
Colazione: Станция Молочная Сливки 10%, Черкизовский Колбаса Имперская, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные . Pranzo: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Мармелад Абрикосовый. Cena: Яшкино Зефир с Малиной , Billa Сыр Черный Ворон, Мясновъ Сальчичон с/в, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский. Snacks/Altro: Ашан Киви. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgamedkova
|