Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
|
98,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
950 kcal
|
Gras: 40,94g | Prot: 45,78g | Carb: 104,11g.
Colazione: Жареное Яйцо, Гречка с Грибами, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Соевый Соус, Кухмастер Горчица, Капуста Белокочанная, Помидоры, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский. Cena: Кабачковая Икра, Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Финик, Royal Forest Какао Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Глобус Курага Шоколадная, Сухие Семена Чиа, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cyganova.natasha
|