Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2014
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1353 kcal
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Gras: 38,78g | Prot: 71,78g | Carb: 181,06g.
Colazione: Roscón de Reyes, Manzana, Leroux Achicoria, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Queso Brie, Col Roja, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Di più...
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2093 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 35 minuti, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Portobello Belle
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