Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
|
50,9 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
740 kcal
|
Gras: 22,63g | Prot: 76,98g | Carb: 51,91g.
Colazione: ПШЕНИЧНАЯ КАША, Alpro Овсяное Молоко, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ideal Масло Оливковое, Яичный Белок, Яйцо, Макфа Греча Ядрица. Pranzo: Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Макфа Гречка Экстра, Огурец (без Кожуры), Лента Тилапия Филе. Cena: Окей Кумкват Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. Snacks/Altro: Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Лента Салат Столичный, Пятерочка Лимон, Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kristipanda
|