Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 38,43g | Prot: 100,58g | Carb: 124,96g.
Colazione: Super Nut Чурчхела Грецкий Орех и Гранат, Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Pranzo: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Яблочное Пюре Несладкое, Творог 5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения С)
|