Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
777 kcal
|
Gras: 30,29g | Prot: 35,60g | Carb: 104,57g.
Colazione: Sütlü Kahve. Pranzo: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği , Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Fıstık Ezmesi. Cena: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Kabak Spagetti, Ramazan Pidesi, Tatlı Salatalık Turşusu. Snacks/Altro: Kuru İncir, Badem, Fındık. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di haticeehilal
|