Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2372 kcal
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Gras: 71,11g | Prot: 105,82g | Carb: 321,94g.
Colazione: Nutricia Leche Condensada Desnatada, Kiwi, Panela, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Hacendado Cereales con Achicoria, Extracto de Vainilla, Clara de Huevo, Natural Athlete Avena en Polvo Chocolate. Pranzo: Judías Pintas, Champiñones, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Arepa con Queso, Pastel de Queso. Snacks/Altro: Herbalife Avena, Manzana y Fibra . Di più...
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244 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vane9115
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