Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 51,57g | Prot: 82,03g | Carb: 172,75g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, DIA Biscotes, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Pranzo: Pan de Centeno, Litoral Cocido Madrileño, Gallina Blanca Sopa de Cocido. Cena: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Croquetas de Jamón, Solomillo de Cerdo, Carrefour Pan de Hogaza, Cerveza Normal. Di più...
|
|
1883 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Pulizia - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Sesso - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Macriscaal
|