Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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792 kcal
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Gras: 46,78g | Prot: 34,77g | Carb: 56,55g.
Colazione: Tulum Peyniri, Yumurta. Cena: Çoban Salatası, Adana Kebap, Yoğurt Çorbası, Sütlaç, Ülker Çikolatalı Gofret. Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayseygc
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