Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 56,51g | Prot: 42,74g | Carb: 119,55g.
Pranzo: 감자핫도그, KFC 닭껍질 튀김, 양배추 샐러드, 홈플러스 흑임자드레싱, 계란찜, 온더고 전주식 소고기비빔밥. Snacks/Altro: 아이스 아메리카노. Di più...
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1417 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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