Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2021
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 40,27g | Prot: 67,18g | Carb: 176,01g.
Colazione: Jacquet Pain de Mie Complet, Nutella Nutella, Café. Pranzo: Tarte aux Pommes, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Blanc, d'Aucy Petits Pois & Carottes Extra Fins, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Vin Rosé. Cena: Adélie Framboises Surgelées , Pâturages Fromage Blanc 0%, Monique Ranou Blanc de Dinde -25% de Sel, Panzani Pâtes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Di più...
|
|
1836 kcal
|
Esercizio:
marche - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 50 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marlenou83
|