|
Да неужели в конце тоннеля я вижу переход на 6, стараться, стараться и ещё раз стараться
|
97,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 52,41g | Prot: 74,85g | Carb: 175,89g.
Colazione: НЕВА Зефир Лянеж на Фруктозе, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Куриные Котлеты на Пару, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овощное рагу. Pranzo: Вязанка Ветчина Столичная, Смак Батон Молочный. Cena: Рис Отварной, Гуляш. Snacks/Altro: Monster Black Monster Energy Ultra, Трдельник, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Капучино. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|