Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2021
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 44,81g | Prot: 160,92g | Carb: 71,54g.
Colazione: Сывороточный Протеин, Мясновъ Молоко 1%, Творог 5%. Pranzo: Гречка с Курицей. Cena: Вареное Яйцо, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Цветная Капуста. Snacks/Altro: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di _*Алекс*_
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