Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2021
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 65,46g | Prot: 99,27g | Carb: 167,65g.
Colazione: Чай, Мёд, Банан, Творожная Запеканка. Pranzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Красные Помидоры, Апельсин, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Cena: Чай, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Умалат Сыр Сулугуни, Яичница. Di più...
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4574 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 20 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Sauna - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, уход за животными - 1 ora, Giardinaggio - 5 ore e 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di LybovORLEANOVA
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