Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2021
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 61,79g | Prot: 28,71g | Carb: 221,06g.
Colazione: Суп-Пюре из Тыквы. Pranzo: Кабачки Жареные, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре на Воде. Cena: Финик, Банан, Льняное Масло, Яблоко Семеринка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сильпо Авокадо Хаас, Груша, Шпинат, Руккола. Snacks/Altro: Клубника, Грецкие Орехи, Novus Мед Липовий, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кокосовая Стружка, Яблоко Семеринка, Банан, Фундук. Di più...
|
|
1784 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rinnettaa
|