Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1269 kcal
|
Gras: 43,80g | Prot: 79,18g | Carb: 144,46g.
Colazione: Поставы Городок Сметана 15%, Вареники с Вишней. Pranzo: Свиная Отбивная, Витебскхлебпром Хлеб Располье с Льняным Семенем, Помидоры, Яйцо Куриное, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Приготовленный Лук-Порей, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь. Cena: Елизавета Вафельный Хлеб с Витаминами и Железом, Зеленый Чай, Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Банан, Киви. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Замороженная Вишня, Щедрые Хлебцы Многозерновые, Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NastyaIdukceli
|