Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2021
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 39,88g | Prot: 56,86g | Carb: 151,89g.
Colazione: Radieschen, Himbeeren, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Schär Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch. Pranzo: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Quark 40%, Olivenöl, Zucchini, Karotten, Nudeln (Gekocht). Cena: Radieschen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Dinkelbrot. Snacks/Altro: Erdbeeren, Sekt, Ehrmann Russischer Zupfkuchen, Kaffee mit Milch. Di più...
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2233 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Start022020
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