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順暢 1
早餐：白飯150g、芹菜炒透抽、豬腿庫滷筍絲
午餐：蘋果195g
晚餐：瓜瓜園-冰心地瓜2條220g
甜點：新貴派-香濃花生醬、手摘果物-紹興梅5g
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 81,40g | Prot: 78,20g | Carb: 162,93g.
Colazione: 鹽, 金蘭 醬油, 蔥, 干絲, 全聯 梅花肉, 五花肉, 白飯, 透抽, 芹菜. Pranzo: 蘋果（去皮）. Cena: 烤地瓜, 瓜瓜園 冰地瓜. Snacks/Altro: 新貴派 香濃花生醬, 手摘果物 紹興梅. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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