Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2021
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 84,04g | Prot: 60,16g | Carb: 157,04g.
Colazione: Nespresso Café Ristretto Italiano, Yoki Tapioca, São Pedro Queijo Minas Artesanal Canastra. Pranzo: Tomates Vermelhos, Batata Assada, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Beterrabas, Pepino (Descascado), Sadia Linguiça tipo Calabresa. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Visconti Batata Palha Tradicional, Purê de Batata, Sadia Salsicha, Pão Francês sem Miolo. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di silvioangels
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