Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2011
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 64,83g | Prot: 102,89g | Carb: 188,51g.
Colazione: sugar free syrup, Flaxseed Seeds, Bananas, blueberries, Quick Oats - All Natural - 100% Whole Grain, Complete Pancake Mix. Pranzo: Dry Roasted Soybeans (Mature Seeds), Organic Homestyle Split Pea Soup. Cena: Extra Virgin Olive Oil, egg, Organic Pinto Beans, chicken breast, Dried Coconut (Shredded, Sweetened). Snacks/Altro: pineapple, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), Grapefruit, All Natural Rich Roast Chunky Peanut Butter, Cocoa Roast Almonds. Di più...
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1886 kcal
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Esercizio:
Kinect - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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