Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2021
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1737 kcal
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Gras: 42,78g | Prot: 95,39g | Carb: 257,84g.
Colazione: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Ham and Cheese Sandwich, Oranges. Cena: Chobani Coconut Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Snacks/Altro: General Mills Lucky Charms Cereal, 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Di più...
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1538 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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