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49 pounds to go im ecstatic
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 18,92g | Prot: 88,99g | Carb: 131,55g.
Colazione: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Coffee. Pranzo: Fage Total 0% Greek Yogurt with Strawberry. Cena: Longhorn Steakhouse Lobster Tail, Essential Everyday Brussels Sprouts, Steamed or Boiled Clams, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Red Lobster King Crab Legs. Snacks/Altro: Fast Classics Buffalo Style Chicken Wings, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Ben & Jerry's Non-Dairy Mint Chocolate Cookie. Di più...
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3131 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore, Step (Stepper) - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di SandyMcMullen
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